Хамгийн сайн цагийн хурдан снуулгын тулд өмнөх цонхны материалууд ямар нэгж юм бэ

Шинэхэн өдрийн гэрлээс, амьсгалын зуурасгайг татаж авах

Таны туламж нь смартфонотой адил байдаг. Тэрээр зардаг шаардлагатай. Хурц үед хүн бүрт эрчимтэй сонсох чухал юм бол эрэлхийлэгчид дээрх мэт цагдаагүй. Таны орон нь таны сонсох үед хамгийн ихээр бусад үед хамгийн ихээр байна. Өөрөөр хэлбэл, томоохон амьсгал эсвэл ярангис өдрийн гэрлээс таны сонгогчид эрчимтэй сонсох шаардлагатай. Гэхдээ уучлаарай. Мягмарчлан энэ асуудлыг хялбархан хариулах боломжтой: хурц үеийн занга.

Хурц үеийн занга нь их баярын тэмдэгтэй, томоохон баярын тэмдэгтэй зангаар бүтээгдсэн байдаг. Энэ нь өөрөөр хэлбэл, бусад өдрийн гэрлээс, амьсгалын зуурасгайг татаж авахад зориулагдсан. Хэрвээ таны хурц үеийн зангаа анхны үедээ барьж байвал танд дууран газар байгаа газар буюу машинуудын амьсгалтайгаа холбогдох шаардлагагүй. Тиймээс та ямар ч өөрөөр хэлбэл, хөдөлгөөнтэйгүйгээр сонсоход болно. Өглөөний сар бас танд хамгийн ихээр сонирхож болно. Тиймээс та хамгийн ихээр сайн, тэнгэртэй сонсоход болно. Эрчимтэй цагаан блокчлогоос зангаа хамгийн их зүйл юм, учирлаас танд өдрийн хэсгийг татаж, өдөрт unique үйлдлийг гүйцэтгэх боломж олгоно.

Болон Таны Хаалга Нямбай, Амьдарч Буй

Хаанаас ч амархан болж, гаднах үеийн цаг агаарынхаа дагуу өөрийн хаалга нямбай, амьдарч буй эсэхийг шалгана уу. Хэрвээ хаалгатан амьдарч буй бол таны сон шинэчлэлийн үедээ илүү сайн сонсох боломжтой.

Гадны үзэгдэл, үений цаг агаарынхаа дагуу таны өрөөнд үзүүлэгчид ороход боломжгүй болгохын тулд блэкаут төмөр хавтангуудыг ашиглая. Энэ нь үеийн цаг агаартай холбоотой хувьд таныг амархан өрөөнд сонирхож болгох зам байдаг.

Таны Зогсоох Өдрийн Цагийг Сонирх

Таны төмөр бодитой цагаан үеийн дулаарыг мэдэх уу? Энэ цикл нь таны цагаан үеийн дулаар юм. Хойш харгалзах газар байхад таны төмөр мелатонин гэсэн ач холбогдолтой хормоныг гаргана. Энэ хормон нь танд сонсголтой болгоно, сонсны эцсийг орох хэрэгтэй гэж илэрхийлнэ. Дараа нь гаднаас цагаан харагдахад таны төмөр мелатониныг гаргахгүй болно, энэ нь танд сонсох хэрэгтэй болоход зориулж байна.

Гэхдээ цагаан өдрөөр хамгийн сүүлийн цагт таны амьсгаараа ямар чиглэлтэй байх боломжтой. Таны амьсгаа үүнийг өдрийн үед байгаа гэж үзнэ, энэ нь танд сонсголтой болох хувьд хямд болгож байна. Энэ нь танд сонсох, эсвэл сонсох явцад ихэвчлэн хөдөлгөөнтэй байх боломжийг олгодог. Гэхдээ шууд хашлагдахгүй ягшилттай материал цагаан өдрийн үед сонсохыг буцааж, таны төмөр бодитой сонсын цагаан үеийг хяналттай болгохыг зөвлөж байна. Хавтгайн өндөр нь буурсан үед таны амьсгаа сонсох үед байгааг мэдэх болно, та сайн дуусгах, сонсны эцсийг оруулах хэрэгтэй болно. Илүү томъёогоор хэлбэл та сонсох явцад хурдан дуусна, бүх nuit нь илүү сайн, илүү сайн сонсно.

Стресстэй буурах, дотоод бодлогыг хөөрөх

Өглөөний үеэр таны адил хүүхдүүд ихэвчлэн зогсоолтой эсвэл амьдарч буй. Энэ нь сургуульдхай гишүүд эсвэл гэр бүлийн асуудлуудад харин магадгүй. Гэхдээ чамайг танд зогсоолыг багасгахад туслаж болох хоёр шатны доторх цаг агаар мөн туслах боломжтой гэдгийг мэдээгүй байгаа юу?

Хэрэв таны зочид байрнаас гаднах агаар, гэрэлтүүлэг танд урьдчилан зориг өгөхгүй бол таны ой дахь амьдралыг багасгах боломжтой. Тиймээс таныг зогсоож, сонсголоор хийхийн тулд таны байрнаас гаднах агаарт хүрэхгүй байх боломжтой. Мөн хоёр шатны байрны доторх мелатонины нөөцөө нэмэгдүүлэх боломжтой, энэ нь зогсоолыг багасгахад тусалдаг. Хоёр шатны зочид нь зогсоолыг багасгахад тусалдаг.

Үнэт зочид авах

Та яг энэ мэт байх болно: "Энэ харанхуй зангаа зөв зүйл юм байхад би хаанаас сонгох вэ?" Сайн байна уу, надын нэр Карла ба надаа таны компаниод C&H-ийн хамтран ажиллаж буй хувьданд. Бид үр дүнтэй харанхуй зангаа үйлдвэрлэдэг, энэ нь танд илүү сайхан цаг дахин снуулгах боломжийг олгодог. Бидний зангаа нь амар байдлыг татгалзахад зориулагдсан материалыг ашигладаг, энэ нь ирс, сонсголыг татгалзахад тусалдаг.

Хэрэв та снуулгынхаа болон амьдралын бүхэндээ хамгаалагдах шаардлагаа орсон бол, үнэт зөв харанхуй зангаа сонгоход ихэнхээ нь тусална. Хэрэв та сайхан снуулгах бол та өдөр тутмын дотор илүү чухалдаг, илүү амжилттай байх болно. Энэ нь таны сургуульд, спортын талбарт илүү амжилттай байхад тусална. Иймээс C&H-ийн харанхуй зангааг санал болгох гэж байна, та энэ хариултаар алдахгүй.

Эцсийн дүгнэлт

Дүгнэлт: Зөв хамгийн их үнэртэй материал цагийн өдрийг ороохыг ихэвчлэн хялбар болгоход тусалж байна. Зөвхөн зуун, амьсгалыг татаж, санамсаргүй шинж чанаруудыг цуцлахад нэмэгдэх замбараа гишүүнүүд нь өрөөнд байгаа үед эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг хадгалахад тусалж, таны өрөөг номхон температурт дуусгахад тусална. C&H замбараа гишүүнүүд нь танд үедээ бүрэн дуusan өдрөөсөө илүү сайн үеийн өдрүүдийг олгодог.